Anna Chrzanowska
- Jestem psychologiem, pedagogiem i terapeutą w trakcie szkolenia poznawczo-behawioralnego. Od 15 lat pracuję w obszarze pomocy osobom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych, w tym zmagającym się z utratą zdrowia i ról społecznych. Wspieram ich w odnajdywaniu nowych możliwości i budowaniu lepszej jakości życia.
- Praca z ludźmi zawsze była moją pasją. Pomaganie osobom w kryzysie i towarzyszenie im w procesie zmiany daje mi ogromną satysfakcję. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do przezwyciężania trudności – moim celem jest wspieranie w odkrywaniu tej siły i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.
- Od ponad dekady organizuję i realizuję różnorodne formy wsparcia dla osób potrzebujących pomocy psychologicznej i społecznej. Moje wykształcenie obejmuje zarówno psychologię, jak i pedagogikę, co pozwala mi na holistyczne podejście do pracy z pacjentami
- Magister psychologii o specjalności psychoterapia, Magister pedagogiki, Studia podyplomowe z doradztwa zawodowego, Studium Medyczne – terapia zajęciowa, W trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (poszerzonym o seksuologię) w Instytucie Poznawczym, Szkolenie z zakresu terapii schematów, W trakcie studiów podyplomowych z seksuologii
- Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi: depresji, lęku, wypalenia zawodowego, trudności w poznaniu siebie i swoich potrzeb, niskiej samooceny i braku pewności siebie.
- Pomagam moim pacjentom lepiej rozumieć siebie, budować zdrowe nawyki myślowe oraz odnaleźć równowagę i satysfakcję w życiu.
- Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia.
- Opieram swoją pracę na terapii poznawczo-behawioralnej, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjentów. Wspieram ich w identyfikowaniu myśli i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, oraz w rozwijaniu nowych, bardziej adaptacyjnych strategii.
- Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich trudnościach. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na współpracy, szacunku i indywidualnym podejściu do każdego człowieka.
- Uwielbiam się uczyć i stale poszerzać swoją wiedzę. W wolnym czasie spaceruję z psem i podróżuję, odkrywając nowe miejsca i kultury.
