Ingrid Płoska

Zdecydowałam się zostać psychologiem, aby móc wspierać młodych ludzi oraz ich rodziców w trudnych momentach związanych z dorastaniem. Pomagam im radzić sobie z emocjami, budować pewność siebie oraz wzmacniać poczucie własnej wartości. Szczególnie bliskie jest mi podejście systemowe oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, które pozwalają efektywnie pokonywać trudności.

Jestem absolwentką 5-letnich studiów psychologicznych na Uniwersytecie Warszawskim, ze specjalnością psychologia kliniczna dziecka i rodziny. Ukończyłam także liczne szkolenia, w tym Trening Umiejętności Społecznych, Trening Oswajania Złości oraz kurs „Jak prowadzić Grupę Wsparcia”.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu z terapii rodzin w Pracowni Psychologii Klinicznej Dziecka i Rodziny na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a także w placówkach opiekuńczo-wychowawczych. Prowadziłam również badania dotyczące Intensywnego Rodzicielstwa we współpracy z Uniwersytetem Warszawskim.

Jestem aktywną członkinią zespołu badawczego PAC LAB (Parenting and Attachment
Across Cultures), gdzie zajmuje się popularyzowaniem wiedzy psychologicznej opartej na aktualnych badaniach naukowych. Dodatkowo prowadzę działania z zakresu psychoedukacji, koncentrując się szczególnie na tematyce przywiązania, w ramach
współpracy ze Stowarzyszeniem SEAS Polska.


Przyjmuje dzieci od 9. roku życia oraz młodzież. W Centrum Terapii i Rozwoju Indygo prowadzę również Treningi Umiejętności Społecznych, wspierając młodych ludzi między innymi w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, współpracy i budowania relacji.


Poza pracą pasjonuję się jazdą konną – kontakt z końmi daje mi poczucie spokoju i
uważności, ale również uczy cierpliwości, empatii i konsekwencji.